Vitamina C 500mg 60 Cápsulas
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A Vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, desempenha um papel vital em nossa saúde, oferecendo uma série de benefícios importantes para o funcionamento adequado do corpo. Essa vitamina não é produzida pelo organismo humano, tornando-se essencial incorporá-la em nossa dieta diária.
Para que serve a Vitamina C?
A Vitamina C desempenha um papel crucial na promoção da saúde, sendo conhecida por fortalecer o sistema imunológico e atuar como uma barreira protetora contra infecções, gripes e resfriados. Sua contribuição na prevenção de doenças bacterianas e virais é notável, promovendo uma resistência robusta no organismo. Além disso, a Vitamina C desempenha funções vitais na manutenção do sistema imunológico, na produção de colágeno para a pele e tecidos, na cicatrização eficaz de feridas, na facilitação da absorção de ferro e na ação antioxidante, combatendo os danos causados pelos radicais livres.
Como a Vitamina C funciona em nosso corpo?
A Vitamina C atua como um antioxidante, neutralizando os radicais livres que podem causar danos celulares. Além disso, ela desempenha um papel essencial na síntese de colágeno, uma proteína vital para a saúde da pele, ossos e vasos sanguíneos.
Quais são os benefícios da Vitamina C?
Impulsiona o Sistema Imunológico
Essencial para a função saudável do sistema imunológico, a Vitamina C auxilia o corpo na luta contra infecções e doenças.
Antioxidante Poderoso
Age como um antioxidante poderoso, combatendo os radicais livres no corpo, prevenindo danos celulares e envelhecimento precoce.
Colágeno e Saúde da Pele
Desempenha um papel fundamental na produção de colágeno, contribuindo para a saúde da pele, cabelo e unhas, reduzindo rugas e manchas da idade.
Saúde Cardiovascular
Pode auxiliar na melhoria da saúde do coração, reduzindo a pressão arterial e diminuindo o risco de doenças cardiovasculares.
Melhora da Função Cognitiva
Demonstra benefícios para a função cerebral, incluindo melhora da memória e redução do risco de doenças neurodegenerativas.
A Vitamina C possui efeitos colaterais?
Em geral, a Vitamina C é segura quando consumida nas doses recomendadas. Doses muito elevadas podem causar desconforto gastrointestinal.
Como tomar a Vitamina C?
Recomenda-se tomar 2 cápsulas ao dia. A ingestão da Vitamina C deve ser realizada com água, podendo seguir as orientações:
- Tomar 1 cápsula pela manhã e 1 cápsula à noite; ou
- Tomar 1 cápsula ao acordar e 1 cápsula antes de dormir.
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