Manter o corpo bonito e enxuto, emagrecer de forma saudável causa grandes melhorias tanto físicas quanto emocionais.
Deixar de comer gorduras, doces e massas para exibir um corpo magro não é tarefa fácil, principalmente para quem já esta habituado a consumir esse tipo de alimento. Sair do sedentarismo e começar algum a atividade física, também depende de disposição e mudança de comportamento. Porem os benefícios proporcionados pela reeducação alimentar e pela pratica de exercícios físicos compensam os sacrifícios, pois além de melhorar a silhueta, aumentar a auto-estima, contribui e muito para manter a saúde em dia.
A obes - Veja mais...

Hoje nossa conversa fica por conta de esclarecer a função das glândulas sebáceas, fabricantes e secretoras do sebo. Essa substância gordurosa lubrifica o pelo e a superfície da pele, existem trabalhos científicos que comprovam até suas propriedades bactericidas.

Você acha que essa” gordura” não serve pra nada? Errou! Sua função principal é agir como um "creme de limpeza" natural. Previne a evaporação exagerada da água presente na nossa pele, tanto em dias muito quentes, quanto em períodos de baixas temperaturas. Isso evita que a pele fique ressecada, desidratada.

As glândulas seb&a - Veja mais...

Em novembro do ano passado a Sociedade Brasileira de Urologia divulgou uma pesquisa realizada pelo instituto Datafolha sobre a percepção masculina em relação ao câncer de próstata e o temido exame de toque. Apesar de 76% dos entrevistados terem ciência deste tipo de detecção, somente 32% já o fizeram. Os números são mais alarmantes no nordeste onde apenas 36% dos homens vão ao urologista e na população de classe D/E, onde 74% nunca fez o exame de toque.

Muitos dos entrevistados apontaram o preconceito como o maior impedimento para a realização do toque, seguido do medo. Entre aqueles que nunca foram examinar sua próstata, 13 - Veja mais...

Cabe na palma da sua mão, e ainda sobra um espaço e tanto, a arma que vai superproteger as unidades microscópicas do seu organismo. Em segundos, ao mastigar uma única castanha-do-pará, você recarregará os níveis de um mineral extremamente importante para uma vida longa e saudável: o selênio. A pequena oleaginosa repõe a quantidade do nutriente necessária para dar combate ao envelhecimento celular, causado pela formação natural daquelas incansáveis moléculas que danificam as - Veja mais...

Olheiras prejudicam o visual, sejam elas passageiras ou crônicas. Conferem aspecto cansado e envelhecido ao rosto, o que ninguém deseja, venhamos e convenhamos. Sabia que até mesmo o preenchedor ácido hialurônico pode ajudar a combatê-las?

Confira abaixo outras curiosidades sobre o problema e como amenizá-lo, de acordo com a dermatologista Aurea Lopes, membro das Sociedades Brasileira de Cirurgia Dermatológica, Brasileira de Dermatologia e Americana de Dermatologia:

1) As olheiras têm componentes vasculares e pigmentares. É a soma dos dois fatores que causa o excesso de sangue e melanina na região.

2) - Veja mais...

Fazer a barba todos os dias é um misto de amor e ódio em um homem. Por um lado é um ritual interessante desde que você tinha dez anos de idade e assistia seu pai fazendo isso, louco de vontade de chegar à fase adulta e ter seu momento na frente do espelho.

Por outro, é uma rotina diária para muitos que cansa, sem contar os efeitos colaterais como pelos encravados e irritações. Cada pessoa tem um tipo de pele, com oleosidade diferente e pelos nascendo de maneira distinta, mas algumas regras universais são necessárias para você ficar realmente de cara limpa. Confira algumas delas:

1) Usar cremes não é coisa de metrossexua - Veja mais...

A vida depende da criatividade — seja para encontrar um jeito melhor de fazer determinado trabalho, para escrever uma obra-prima, seja, voilà, para criar um remédio. Recentemente, a virologista americana Beatrice Hanh, que se dedica ao estudo da aids, disse que pensar fora da caixa é sempre uma boa pedida. Beatrice, que é da Universidade do Alabama, se referia à descoberta de uma no - Veja mais...

Você já hidratou, esfoliou, lixou, fez escalda-pés e aquelas marcas de rachaduras continuam comprometendo seu visual? Apesar de estarem embaixo, os pés chamam muita a atenção, são objeto de desejo masculino e se não estão bem cuidados aparentam desleixo. Além disso, a moda está o tempo todo nos oferecendo opções de sandálias cada vez mais lindas.

- Veja mais...

Curtir uma sesta - sono curto após o almoço - não apenas renova o cérebro, como também melhora as habilidades mentais. É o que diz um estudo divulgado na conferência anual da Associação Americana para o Avanço da Ciência (AAAS), celebrada no fim de semana na Califórnia, Estados Unidos.

Matthew Walker, professor de psicologia da Universidade de Berkeley e coordenador do estudo, comentou a pesquisa.

- O sono tem efeitos reparadores após um prolongado período de vigília, mas também aumenta as capacidades neurocognitivas em comparação com as que existiam antes de dormir.

- Veja mais...